Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 décembre 2019
|
80,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.
Reste à parcourir: 6,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1547 kcal
|
Gras: 46,75g | Prot: 119,75g | Glu: 162,98g.
Petit Déjeuner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пятерочка Банан, Малина, Геркулес Геркулес Традиционный, Волжские Просторы Ряженка 2,5%. Déjeuner: Гречка Отварная, Краснокочанная Капуста, Печень тушеная. Dîner: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Арла Сыр Натура Сливочный, Волжские Просторы Кефир 2,5%, Соевый Соус, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Цветная Капуста (Замороженная). Snacks/Autre: Яйцо Куриное, Пятерочка Яблоко Сезонное, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,5%, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. plus...
|
|
2455 kcal
|
Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes, Vélo Elliptique - 40 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 2,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Mila23061983
|