Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 décembre 2019
|
72,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 62,6 kg.
Reste à parcourir: 4,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1597 kcal
|
Gras: 63,49g | Prot: 112,74g | Glu: 148,96g.
Petit Déjeuner: Marc Овсяная Каша с Бананом, Ашан Сыр Лёгкий 30%, Иней Говядина Отборная, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком, Белевские Сладости Белёвская Хрустила. Déjeuner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное , Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Щедрые Хлебцы с Чесноком, Травяной Чай. Dîner: Фрутоняня Пюре из Яблок и Персиков, Лосево Кефир 1%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Autre: Millennium Шоколад 80%, Ашан Слива Красная , Яблоко Голден, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня". plus...
|
|
2220 kcal
|
Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure, Nettoyage - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Pipi800
|