Journal de Htide71, 10 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 décembre 2019
71,3 kg Perdu jusqu'à présent: 7,7 kg.    Reste à parcourir: 2,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 décembre 2019:
940 kcal Gras: 33,44g | Prot: 51,27g | Glu: 106,18g.   Petit Déjeuner: Wasa Lichtgewicht, Campina Halfvolle Melk, Danone Hüttenkäse. Déjeuner: Unox Biologische Broccolisoep, ERU Smeerkaas Balans 15+, Volkoren Brood, Gekookt Ei, Aldi Runder Rookvlees. Dîner: Zelfgemaakte Spaghettisaus met Vlees en Groenten, Jumbo Volkoren Pasta. Snacks/Autre: Chocolaatjes. plus...
1904 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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