Journal de Yukie2409, 10 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 décembre 2019
62,4 kg Perdu jusqu'à présent: 7,6 kg.    Reste à parcourir: 0,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 décembre 2019:
816 kcal Gras: 42,69g | Prot: 42,23g | Glu: 67,29g.   Déjeuner: Farofa de Ovo, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Cebolas, Omelete, Tomates. Dîner: Carne de Porco do Lombo (Filé), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Ovo Cozido. Snacks/Autre: Pururuca, Elma Chips Ovinhos de Amendoim. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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