Journal de masyane4ka34, 10 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 décembre 2019
81,8 kg Perdu jusqu'à présent: 27 kg.    Reste à parcourir: 12,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 décembre 2019:
1788 kcal Gras: 53,08g | Prot: 97,33g | Glu: 246,64g.   Petit Déjeuner: Петровский Форт Нуга с Карамелью и Орехами, Сахар, Увелка Кукурузная Каша на Воде . Déjeuner: Русский бисквит Бисквитный Рулет Клубничный, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Свинина Запеченая. Dîner: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Чернослив в Шоколаде, Жареная или Запеченная Курица, Картофель Отварной, Пирог из лаваша соленый. Snacks/Autre: Сибирская Ягода Ягода Протёртая с Сахаром Черника, Любимый Город Творог 5%. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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