Journal de mcecyr, 10 déc. 19

Estou emagrecendo dia a dia...
58,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 8,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 décembre 2019:
664 kcal Gras: 29,05g | Prot: 26,33g | Glu: 73,22g.   Petit Déjeuner: Melancia, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Molho Italiano para Saladas, Ora Pro Nobis, SanCor Queijo Parmesão em Tiras, Queijo Provolone, Superbom Maionese Vegetal, Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha, Chá de Hibisco, Melancia, Água. plus...
1425 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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