Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 décembre 2019
|
73,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.
Reste à parcourir: 4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2795 kcal
|
Gras: 79,02g | Prot: 91,43g | Glu: 348,39g.
Petit Déjeuner: Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Gatorade Cool Blue, Café, Medialuna. Déjeuner: Berenjenas en Escabeche, Rúcula, Queso Brie, Pan Blanco. Dîner: Vermut, Kanikama, Palta, Arroz Blanco (Grano Largo). Snacks/Autre: Gomes da Costa Lomos de Atún Claro en Aceite, Arcor Pepas. plus...
|
|
2659 kcal
|
Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 1 heure et 15 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Sebastian_72
|