Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 décembre 2019
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68,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1389 kcal
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Gras: 40,33g | Prot: 88,81g | Glu: 155,07g.
Petit Déjeuner: Hofstee de Drie Eiken Berliner, Body & Fit Micellar Casein Perfection, Jumbo Magere Melk, AH Pain de Boulogne. Dîner: AH Roomboter Ongezouten, Blue Band Roomboter, Ikea Vossenbessenjam, AH Varkenshaas, AH Krieltjes met Schil, AH Snijbonen. Snacks/Autre: Mandarijn, Philadelphia Naturel Light, Champignons, Ansjovis (Uitgelekt in Olie, uit Blik), Milner 30+ Belegen, Wasa Delicate Thin Crisp Rosemary & Salt, AH Bloemenhoning, Hema Gevulde Speculaas, Jumbo Griekse Yoghurt 0,1%, Zelfgemaakte Muesli, AH Excellent Roquefort AOP 52+, Wasa Delicate Thin Crisp Rosemary & Salt, Cup-A-Soup Asperge. plus...
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2127 kcal
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Exercice:
Assis - 14 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Repos - 1 heure et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 10,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Ireenster2
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