Journal de Red Stook, 10 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 décembre 2019
68,1 kg Perdu jusqu'à présent: 13,1 kg.    Reste à parcourir: 0,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 décembre 2019:
1112 kcal Gras: 31,79g | Prot: 66,56g | Glu: 205,62g.   Petit Déjeuner: Maple Grove Farms Sugar Free Syrup, Oscar Mayer 100% Real Bacon Ready to Serve, Coffee, Coffee-Mate Original Lite Coffee Creamer, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Schmidt 647 White Bread. Déjeuner: Kroger Apple Cider, Bananas , Hebrew National 97% Fat Free Beef Franks, Schmidt 647 White Bread. Dîner: Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Beef Steak (Lean Only Eaten), Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas. Snacks/Autre: Tillamook Extra Sharp White Cheddar, Apples . plus...
Perdant 1,9 kg par Semaine



     
 

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