Journal de Pierter, 10 déc. 19

24 heure de jeun !
89,4 kg Perdu jusqu'à présent: 10,1 kg.    Reste à parcourir: 7,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 décembre 2019:
833 kcal Gras: 44,20g | Prot: 19,30g | Glu: 90,20g.   Petit Déjeuner: Herta Lardons Nature. Déjeuner: Lidl Pain au Chocolat. plus...
2387 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 48 minutes, Repos - 15 heures et 12 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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