Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 septembre 2018
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84,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 9,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1471 kcal
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Gras: 27,26g | Prot: 107,04g | Glu: 204,18g.
Petit Déjeuner: Banana, Itambé Leite em Pó Semidesnatado, Quaker Aveia em Flocos. Déjeuner: Ovo Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tomates, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Couve Manteiga Refogada. Dîner: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Macaxeira Cozida. Snacks/Autre: Tangerina, Maçã. plus...
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2987 kcal
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Exercice:
Vélo Elliptique - 30 minutes, Musculation (Modérée) - 45 minutes, Course à Pied - 10/kph - 20 minutes, Repos - 17 heures et 25 minutes, Dormir - 5 heures. plus...
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Historique de poids de alannanobrega
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