Journal de 31oksana, 10 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 décembre 2019
58,2 kg Perdu jusqu'à présent: 12,2 kg.    Reste à parcourir: 58,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 décembre 2019:
2096 kcal Gras: 108,07g | Prot: 65,90g | Glu: 166,61g.   Petit Déjeuner: Финик, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вкусвилл Изделие Булочное Белково-Полбяной с Изюмом и Семечками, Винегрет, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Авокадо Авокадо, Сельдерей, Магнит Банан, Окей Груша Конференс, ВкусВилл Семена Чиа. Déjeuner: Вареное Яйцо, Now Omega-3, Гречка Отварная, Винегрет. Dîner: Огурец (без Кожуры), Котлеты из Куриной Грудки, Каждый День Чернослив Сушеный, Красная Цена Грецкие Орехи. Snacks/Autre: Badagoni Киндзмараули, Кофе, ВкусВилл Батончик Ягодно-Ореховый, Пятерочка Яблоко Роял Гала. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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