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5.0%
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55,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2209 kcal
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Gras: 35,00g | Prot: 245,50g | Glu: 225,50g.
Petit Déjeuner: Pop-Tarts Frosted - Blueberry, Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. Déjeuner: Cut Green Beans No Salt Added, Tomato Paste, Chunk White Chicken, Low Carb Bread, Break-Free Real Egg Product, Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Organic Flaxseed Oil, Maximum CLA. Dîner: Creamy Peanut Butter, Sugar Free Jam, Low Carb Bread, Break-Free Real Egg Product, Sauerkraut. Snacks/Autre: Classic Nutrition Bar - Chocolate Peanut Butter, Vodka, Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme. plus...
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2730 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 13/kph - 5 minutes, Course à Pied - 11/kph - 5 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Dormir - 8 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Conduire - 10 minutes, Debout - 11 heures et 55 minutes, Vélo (Rapide) - 24/kph - 15 minutes, Assis - 1 heure et 30 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes. plus...
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Prenant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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