Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 décembre 2019
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103,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.
Reste à parcourir: 17,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2151 kcal
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Gras: 64,31g | Prot: 109,86g | Glu: 291,63g.
Petit Déjeuner: Coles Apricot & Almond Cheese, Coffee with Soy Milk, Pure Harvest Oat Milk. Déjeuner: Rye Bread, Macro Organic Spaghetti, Coles Organic Baked Beans. Dîner: Boiled Potato, Cooked Vegetables (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Woolworths Barramundi. Snacks/Autre: Burgen Soya & Linseed Bread, Coles Apricot & Almond Cheese. plus...
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2827 kcal
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Exercice:
15 minutes walking - 20 minutes, Salle de Sport - 25 minutes, Repos - 17 heures et 15 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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Prenant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de lucascastaway
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