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up again. drank alot of water.
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159,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,8 kg.
Reste à parcourir: 39,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1915 kcal
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Gras: 63,52g | Prot: 152,55g | Glu: 191,06g.
Déjeuner: Sports Research Collagen Peptides, Vega Sport Performance Protein - Chocolate. Dîner: Babybel Original, Summer Fresh Roasted Garlic Hummus, Dempster's 100% Whole Grains 12 Grain Bread, Salami Pizza. Snacks/Autre: Vega Sport Performance Protein - Chocolate, Tea with Milk and Sugar, Coffee with Cream and Sugar. plus...
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4268 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 35 minutes, Repos - 15 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 3,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Thomas1807
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