Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 décembre 2019
|
81,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.
Reste à parcourir: 16,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1303 kcal
|
Gras: 78,79g | Prot: 69,16g | Glu: 87,38g.
Petit Déjeuner: Абрикосовые Джемы и Варенья, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Печень Трески, Вареное Яйцо, Кофе, Минская Марка Творог "Мягкий" 11%. Déjeuner: Сыр Адыгейский, Горчица, Какао-Порошок (Несладкий), Маринадовъ Баклажаны по-Провански, Индилайт Сердечки, Приготовленная Квашеная Капуста, Хлеб Бородинский, Простоквашино Сметана 25%, Борщ с Курицей. Dîner: Индейка Тушеная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Салат Щетка, Магнит Хурма, Домик в деревне Кефир 3,2%. Snacks/Autre: От Мартина Семечки Отборные. plus...
|
|
2725 kcal
|
Exercice:
Conduire - 1 heure, Travail de Bureau - 6 heures, Entraînement en Circuit - 1 heure, Repos - 8 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Копылова 2102
|