Journal de dornfelder09, 11 déc. 19

Guten Morgen liebe Dorni 🍀☕, Ich wünsche dir einen wunderbaren Tag. Nach Weihnachten wird es wieder besser 👍🙋🏻‍♀️🍀 

Guten morgen 😘🙋🏻‍♀️ hab auch einen schönen Tag 

Also im Moment habe ich nicht das Gefühl das es wieder besser wird... ich glaube ich hab schlumpfine und leezah bald überholt  

Nimm es nicht so schwer. In dieser Jahreszeit fällt es auch nicht gerade leicht immer diszipliniert zu sein. Warte Mal ab, nach den Festtagen läuft das gaaaanz schnell wieder in die andere Richtung 😘 

Guten Morgen. Hab du auch einen schönen Tag🤗. Das wird schon wieder. Auf einmal macht es whooosh und du hast alle abgehängt💪🏻 

Ich hoffe... sonst bin ich bald wieder bei meinem Startgewicht 😱 

Guten Morgen liebe Dorni. Manchmal ist das leider so. Aber spätestens nach den Feiertagen wirds bestimmt wieder besser. Trinkst du genug? Ist oft mein Problem 🙈 Nicht aufgeben, dass wird schon 🤗🍀💪 

Danke wuschel... am trinken und essen kann es nicht liegen... von den Naschereien halte ich mich auch so gut es geht fern... klar gibt es mal zum Kaffee oder Nachtisch 4, 5 Kekse aber das kann ja nun wirklich nicht ausschlaggebend sein...  

Guten Morgen! Meine Waage hat heut auch die Orientierung verloren und in die falsche Richtung ausgeschlagen🙈 Hoffen wir, dass die Waagen die Orientierung schnell wiederfinden... Einen schönen Tag dir!☀️☀️ 

Evtl. macht sich auch das Sporteln bemerkbar. Bei mir hat sich auf der Waage auch nicht mehr viel getan, als ich den Sport hochgefahren habe bzw. ging sogar etwas hoch. Am Körper hab ich es aber gemerkt - alles wurde definierter 😊 Achtest du auf ausgewogenes Essen? Mein Körper zickt auch rum, wenn Makros/Mikros fehlen. Mach dich nicht verrückt. Dazwischen klemmts manchmal und man hat keinen Plan warum. Ich stell mir dann immer vor, dass die Fettzellen sich erst in Flüssigkeit lösen müssen bevor sie ausgespült werden 🙈😂 Weiter durchhalten und irgendwann purzelts dann wieder 🤗😘 

Guten Morgen liebe Dorni, ich kann dich beruhigen, wenn es so weiter geht bei mir mit viel zu wenig Schlaf und "schlechtem Essen" Dank zuviel Stress, Sportmangel und überhaupt fang ich im neuen Jahr von vorne an....fühl dich gedrückt 😘 und nur nicht aufgeben, bleib stur *des werd ois wieda, des woas i* 

Moin Dorni 😊 durchhalten ist die Devise und nicht verrückt machen. Das kenne wir doch alle, man ist artig, bleibt im ETB, achtet auf die Ernähung, trinkt genug, macht Sport und trotzdem geht das Gewicht hoch. Aber DU sitzt am längeren Hebel und hast den längeren Atem (im Notfall helfen wir mit einem Beatmungsgerät kurzfristig aus, wenn die Puste mal fehlt😂). Also, ich knduddel dich und gemeinsam schaffen wir das. Wenn nicht vor Weihnachten, dann im neuen Jahr mit neuem Schwung. 

Danke euch 😘 die lieben Kommentare bauen einen schon wieder sehr auf... vielleicht habt ihr recht und ich sollte einfach so weiter machen und abwarten... danke 😘😘😘 

Guten Morgen Dorni, irgendwie geht es gerade mehreren so, dass es mehr wird, obwohl man sich an alles hält.... Da weiß man gar nicht, wem man die Schuld geben soll? Da können wir nur zusammenhalten :-)))) 

Da hast du recht Jenniii 💪💪💪 

🙋‍♀️🙋‍♀️schönen Nachmittag  

Danke wünsche ich dir auch 😉