Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 décembre 2019
|
80 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.
Reste à parcourir: 6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1679 kcal
|
Gras: 51,47g | Prot: 147,58g | Glu: 155,04g.
Petit Déjeuner: Кудесница Мука Овсяная, Арла Сыр Натура Сливочный, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яйцо Куриное, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,5%. Déjeuner: Суп тыквенный, Холодец, Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Гречка Отварная, Uni Dan Русская Горчица. Dîner: Салат из Свеклы с Чесноком, Соевый Соус, Куриное Филе, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Цветная Капуста. Snacks/Autre: Ашан Киви, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,5%, Малина, Волжские Просторы Ряженка 2,5%. plus...
|
|
2621 kcal
|
Exercice:
Fitness - 1 heure et 20 minutes, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Mila23061983
|