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Dopo due infortuni consecutivi si riparte da qui... Pazienza
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71,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.
Reste à parcourir: 7,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1930 kcal
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Gras: 78,25g | Prot: 90,42g | Glu: 227,64g.
Petit Déjeuner: Mulino Bianco Pan Bauletto ai Cereali e Soia, Kellogg's Extra Fruit, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Conad Marmellata Frutti di Bosco, Philadelphia Philadelphia. Déjeuner: Mela, Mandarino, Olio Extra Vergine di Oliva, Fettina di Vitello, Pandittaino Pane di Semola di Grano Duro Siciliano. Dîner: Uva, Olive, Pandittaino Pane di Semola di Grano Duro Siciliano, Galbani Galbanino, Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci Cotti (da Freschi). Snacks/Autre: Mandorle. plus...
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2056 kcal
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Exercice:
Dormir - 7 heures, Repos - 16 heures et 25 minutes, Spinning - 35 minutes. plus...
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Prenant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de giuseppemar1963
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