Journal de MMDuff10, 02 mars 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 mars 2013
66,1 kg Perdu jusqu'à présent: 20,5 kg.    Reste à parcourir: 3,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2419 kcal Gras: 121,00g | Prot: 97,30g | Glu: 155,71g.   Petit Déjeuner: Deli Select Ultra Thin Oven Roasted Turkey Breast, 2% American Cheese Slices, Splenda with Fiber, Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Déjeuner: Sharp Cheddar Cheese, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Long Island Iced Tea, Ranch Salad Dressing, House Salad (No Dressing), Steamed Broccoli, Mesquite Grilled Salmon. Snacks/Autre: VIA Ready Brew - Iced Coffee (Lightly Sweetened), Hazelnut Spread, Semi-Sweet Chocolate Morsels, Mini Chips Ahoy! (Package), Natural Light Beer, Original Corn Chips, Creamy Peanut Butter. plus...
1611 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine



     
 

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