Journal de trinsalaloy, 11 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 décembre 2019
75,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 5,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 décembre 2019:
1677 kcal Gras: 67,18g | Prot: 131,97g | Glu: 138,01g.   Petit Déjeuner: Trader Joe's Organic Ketchup, Beef Steak, Egg, Calavo Avocado. Déjeuner: Brown Rice, Grilled Chicken (Skin Not Eaten). Dîner: Shrimp, Perdue Ground Chicken, Broccoli . Snacks/Autre: Guava, Baby Spinach, Kale, Cilantro, Celery, Bananas, Apples, Coffee, Grapes, Persimmon, PopCorners Popped Corn Chips - White Cheddar. plus...
2592 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,1 kg par Semaine



     
 

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