Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 décembre 2019
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74,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 17,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2762 kcal
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Gras: 168,67g | Prot: 130,92g | Glu: 180,32g.
Petit Déjeuner: Olivenöl, Tekbir Kesim Sucuk, Butter, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Rindfleisch Salami, Weißbrot. Dîner: Olivenöl, Barilla Fusilli, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft. Snacks/Autre: Clementinen, Kinder Maxi King. plus...
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2811 kcal
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Exercice:
Assis - 3 heures, Regarder TV - 4 heures, Travail de Bureau - 6 heures, Conduire - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 50 minutes, Salle de Sport - 40 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Bllgltkn
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