Journal de Serena van Beusekom, 02 mars 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 mars 2013
75,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 8,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1308 kcal Gras: 42,45g | Prot: 60,45g | Glu: 105,55g.   Petit Déjeuner: Yoghurt (Vol), Brinta, Koffie. Dîner: Blond, Mozzarella Kaas, Zelfgemaakte Spaghettisaus met Vlees en Groenten, Penne. Snacks/Autre: Wodka, Jellybeans. plus...
2114 kcal Exercice: Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 10 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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