Journal de manzhurina.ti, 12 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 décembre 2019
90,5 kg Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.    Reste à parcourir: 31,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 décembre 2019:
1721 kcal Gras: 58,50g | Prot: 100,50g | Glu: 199,78g.   Petit Déjeuner: Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Вареное Яйцо, Свекла Вареная, Форель Слабосоленая, Ратибор Варенье Клубничное, Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Воде, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%. Déjeuner: Кальмар, Растительное Масло, Сваренное Вкрутую Яйцо, Лук, Сэн Сой Фунчоза. Dîner: Ашан Киви, Растительное Масло, Форель Слабосоленая, Пекинская Капуста, Свекла Вареная, Мидии, Сэн Сой Фунчоза. Snacks/Autre: Кофе с Молоком. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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