Journal de alerassu, 12 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 décembre 2019
79,4 kg Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg.    Reste à parcourir: 2,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 décembre 2019:
3086 kcal Gras: 79,73g | Prot: 143,17g | Glu: 447,57g.   Petit Déjeuner: Nesquik Nesquik in Polvere, Caffè Espresso, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Hero Miele, ManuSol Fette Biscottate Integrali. Déjeuner: Indivia Belga, Clementine, Fesa di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Ferrari Parmigiano Reggiano, Belli Pronti Gnocchi di Patate. Dîner: Mele (senza Buccia), Mondella Riso Basmati, Ferrari Parmigiano Reggiano, Vivo Meglio Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Sapori e Dintorni Battuta di Piemontese. Snacks/Autre: Esselunga Top Miele, Kalos Yogurt Greco Fragola, Lidl Pane Tartaruga, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Bresaola. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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