Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 décembre 2019
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64,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.
Reste à parcourir: 2,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1622 kcal
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Gras: 58,85g | Prot: 119,23g | Glu: 148,48g.
Petit Déjeuner: Семейные Секреты Фасоль Красная в Томатном Соусе, Сваренное Вкрутую Яйцо, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Déjeuner: Говядина Постная, Рис Вареный, Салат из Морской Капусты, Ленивые Голубцы, Фасолевый Суп. Dîner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Чай с Сахаром, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени. Snacks/Autre: Вдохновение Шоколад Классический, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. plus...
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2428 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 12 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Ménage - 1 heure et 30 minutes, Debout - 1 heure, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,9 kg par Semaine
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Historique de poids de nastya18_06
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