Journal de Bllgltkn, 12 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 décembre 2019
74,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0,2 kg.    Reste à parcourir: 17,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 décembre 2019:
2354 kcal Gras: 167,68g | Prot: 117,06g | Glu: 98,47g.   Petit Déjeuner: Olivenöl, Tekbir Kesim Sucuk, Möhren, Butter, Rindfleisch Salami, Weißbrot, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. Déjeuner: Butter, Rindfleisch Salami, Olivenöl, Weißbrot, Milbona Quark 20%. Dîner: Balsamico, REWE Bio Feta, Kirschtomaten, Eisbergsalat, Oliven, Olivenöl, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft . Snacks/Autre: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Schokokekse. plus...
2508 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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