Journal de mari.mafka1996, 12 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 décembre 2019
76 kg Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg.    Reste à parcourir: 26 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 décembre 2019:
690 kcal Gras: 14,85g | Prot: 44,63g | Glu: 98,48g.   Petit Déjeuner: Сметана 15%, Чай, Сахар,  Сырники. Déjeuner: Сахар, Чай, Виноград, Веселый Молочник Сметана 15%,  Сырники. Dîner: Грильяж, Сахар, Чай. plus...
1572 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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