Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 décembre 2019
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51,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,0 kg.
Reste à parcourir: 4,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1914 kcal
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Gras: 57,75g | Prot: 178,24g | Glu: 214,00g.
Petit Déjeuner: MuscleTech Phase8, I Can't Believe It's Not Butter! Light Vegetable Oil Spread, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread. Déjeuner: The Protein Bar Pro Bar Base Mint Chocolate, MuscleTech Protein Candy Bar Chocolate Fudge, PowerBar ProteinPlus - Peanut Butter Cookie. Dîner: Kroger Old Fashioned Oatmeal, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Great Value Mustard Greens. Snacks/Autre: Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Meijer Crunchy Peanut Butter, Meijer Light Three Berry Preserves, MuscleTech Phase8. plus...
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2303 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Debout - 11 heures et 10 minutes, Assis - 1 heure, Dormir - 7 heures et 40 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Conduire - 1 heure et 10 minutes. plus...
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Perdant 2,9 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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