Journal de silvia.1975, 12 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 décembre 2019
43,2 kg Perdu jusqu'à présent: 8,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 décembre 2019:
1258 kcal Gras: 39,28g | Prot: 59,70g | Glu: 166,35g.   Petit Déjeuner: Fiocchi d'Avena, Mila Latte senza Lattosio, Caffè, Zucchero. Déjeuner: Spezzatino di Manzo al Sugo di Pomodoro con Patate e Verdure (Comprese Carote e Broccoli), Pasta e Patate. Dîner: Mandarino, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Cotte, Salmone Affumicato, Barilla Spaghetti Integrali N.3. Snacks/Autre: Fiocchi d'Avena, Esselunga Mandorle Sgusciate, Fage Yogurt Greco Total 0% con Ciliegia. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de silvia.1975


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