Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 décembre 2019
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77 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg.
Reste à parcourir: 21 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1080 kcal
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Gras: 43,04g | Prot: 106,85g | Glu: 63,40g.
Petit Déjeuner: Кофе (Растворимое), Ермолино Сырники. Déjeuner: Кофе (Растворимое), Салат Овощной, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dîner: Кофе (Растворимое), Киви, Яблоко Зеленое, Тольяттимолоко Йогурт Натуральный 1,5%, Вятушка Творог 3%. plus...
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3093 kcal
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Exercice:
Vélo Elliptique - 47 minutes, Tapis de Course - 1 heure et 22 minutes, Repos - 13 heures et 51 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Sedulik___🫶🏻
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