Journal de AliCBC, 12 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 décembre 2019
62,7 kg Perdu jusqu'à présent: 12,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 décembre 2019:
1756 kcal Gras: 74,48g | Prot: 91,27g | Glu: 186,19g.   Petit Déjeuner: Mamão Papaia, Seara Presunto Cozido, Tirol Queijo Mussarela (18g), Salada Maionese, Bauducco Torrada Tradicional, Café. Déjeuner: Chuleta Bovina, Filé de Frango Grelhado, Carne de Panela, Pepino Japonês, Repolho Verde, Aipim Frito, Da Colônia Banana Zero, Alface. Dîner: Hershey's Chocolate Ao Leite com Amendoim, Oderich Figo em Calda, Pão de Açúcar Pão Francês Integral, Juréia Pepino em Conserva, Sadia Bacon em Cubos, Sadia Linguiça Fininha, Santa Clara Queijo Parmesão Ralado, Heinz Mostarda, Catchup, Maionese, Molho de Tomate, Milho. Snacks/Autre: Pêssegos, Da Colônia Paçoca Rolha Integral com Chia e Amaranto, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Ovo Cozido, Banana Prata. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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