Journal de SiskLong, 12 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 décembre 2019
65,7 kg Perdu jusqu'à présent: 11,5 kg.    Reste à parcourir: 4,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 décembre 2019:
904 kcal Gras: 66,63g | Prot: 57,26g | Glu: 48,04g.   Petit Déjeuner: Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Peanut Butter. Déjeuner: Wegmans Kobe Roast Beef, Oscar Mayer Deli Fresh Smoked Turkey Breast, Cucumber. Dîner: Kraft Cool Whip, Almond Accents Oven Roasted No Salt Toasted Sliced Almonds, Fage Total 0% Greek Yogurt. Snacks/Autre: Blue Diamond Natural Oven Roasted Almonds - Dark Chocolate, Oscar Mayer Thick Cut Beef Bologna, Bachman Pretzel Rods. plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine



     
 

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