Journal de Juls_tri, 10 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 décembre 2019
63,2 kg Perdu jusqu'à présent: 19 kg.    Reste à parcourir: 8,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 décembre 2019:
1452 kcal Gras: 57,52g | Prot: 74,91g | Glu: 114,52g.   Petit Déjeuner: Lulu Сушёный Инжир, Сквирянка Овсяная Крупа, Повна Чаша Молоко 2.5. Déjeuner: Хлібці Удальці Хлебцы Ржаные, Курица Голень Варенная ✅, Аграрный Фонд Крупа Гречневая Ядра. Dîner: Сыр Гауда, Smuggler Whisky Old Smuggler. Snacks/Autre: Инжир, Грецкие Орехи, Golden Kings Of Ukraine Клетчатка из Ядер Семян Тыквы, Яблоко Айдаред, Golden Kings Of Ukraine Клетчатка из Ядер Семян Тыквы, Молокія Кефир 1%. plus...
1443 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine



     
 

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