Journal de elgoshka, 12 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 décembre 2019
57,3 kg Perdu jusqu'à présent: 34,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 décembre 2019:
817 kcal Gras: 32,86g | Prot: 89,17g | Glu: 41,35g.   Petit Déjeuner: Białko Jaja Kurzego, Biedronka Jajka M , Mleczna Dolina Kefir 1,5%, Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Pikok Filet Wędzony z Piersi Kurczaka, Sm Gostyń Mleko Zagęszczone Light. Déjeuner: Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Sm Gostyń Mleko Zagęszczone Light, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin. Dîner: Pikok Filet Wędzony z Piersi Kurczaka. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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