Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 décembre 2019
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102,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.
Reste à parcourir: 16,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1095 kcal
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Gras: 45,08g | Prot: 73,48g | Glu: 108,88g.
Petit Déjeuner: Strawberries, Tassal Tasmanian Fresh Salmon Skin on, Fresh Lemon Juice, Herbal Tea, Bakers Life 85% Lower Carb Higher Protein Bread. Déjeuner: Coles Flatbread, Mangos, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Mullet. Snacks/Autre: Coffee with Soy Milk. plus...
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2838 kcal
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Exercice:
walking - 10 minutes, Bike riding - 4 minutes, Salle de Sport - 25 minutes, Repos - 17 heures et 21 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de lucascastaway
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