Journal de belgaldan, 13 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 décembre 2019
96,4 kg Perdu jusqu'à présent: 12,4 kg.    Reste à parcourir: 21,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 décembre 2019:
1728 kcal Gras: 31,00g | Prot: 84,67g | Glu: 285,88g.   Petit Déjeuner: Био Баланс Биойогурт Злаки 1,5%, Курага, Чернослив. Завтрак в 07:30, Мистраль Крупа Гречневая Зелёная. Déjeuner: Нам Ням Слойка с Вишней, Свекла Вареная, Лента Печень Говяжья Жареная с Луком. Dîner: Коломенское Молоко Коломенский Йогурт Обезжиренный, 0%, Персик, Цукини, Помидоры, Огурец (с Кожурой), МПК Норильский Оленина Прессованная с Горчицей. Snacks/Autre: Фундук Фундук, Голден Яблоко, Киви. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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