Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 décembre 2019
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159,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,8 kg.
Reste à parcourir: 39,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1819 kcal
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Gras: 38,28g | Prot: 105,81g | Glu: 267,41g.
Petit Déjeuner: Coffee with Milk and Sugar. Déjeuner: Sports Research Collagen Peptides, Vega Protein Nutrition Shake Chocolate. Dîner: White Rice, Coca-Cola Coca-Cola (Can), Tuna Sushi, Salmon Sushi, California Rolls. Snacks/Autre: Dempster's 100% Whole Grains 12 Grain Bread, Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Almond Butter, Feature Foods Herring Fillets in Wine Marinade. plus...
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4324 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Thomas1807
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