Journal de НастяЖукова, 11 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 décembre 2019
59,5 kg Perdu jusqu'à présent: 14,5 kg.    Reste à parcourir: 1,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 décembre 2019:
1169 kcal Gras: 61,40g | Prot: 73,83g | Glu: 78,42g.   Petit Déjeuner: SPAR Сметана 15%,  Пирог с тыквой. Déjeuner: SPAR Хлеб Сергеевский, Авокадо, Яйцо, Вкусные Консервы Консервированный Тунец. Dîner: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Индилайт Филе Бедра Индейки, Агро-Альянс Рис Супер Басмати. Snacks/Autre: Домик в деревне Сметана 20%, Spainolli Маслины без Косточки, SPAR Бедро Говяжье. plus...
1686 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de НастяЖукова


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