Journal de dana_ct, 13 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 décembre 2019
81,6 kg Perdu jusqu'à présent: 12,1 kg.    Reste à parcourir: 17,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 décembre 2019:
1018 kcal Gras: 36,78g | Prot: 103,19g | Glu: 67,13g.   Petit Déjeuner: Bio Баланс Кефирный 1%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кальмар Отварной. Déjeuner: Яйцо, Белая Мука, Творог (Полностью Обезжиренный). Dîner: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Киви, Фрегат Тунец Консервы, Помидоры. Snacks/Autre: Сушки. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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