Journal de Katzen2, 13 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 décembre 2019
60,6 kg Perdu jusqu'à présent: 9,4 kg.    Reste à parcourir: 0,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 décembre 2019:
2114 kcal Gras: 105,27g | Prot: 47,66g | Glu: 219,23g.   Petit Déjeuner: Kaffee, Kaffee mit Milch, Gemischter Salat mit Dressing, Becel Bratfett, Rührei, Edeka Kartoffelbrötchen Hell. Déjeuner: Sonnenblumenöl, Rote Zwiebeln, Rispentomaten. Dîner: Katjes Wunderland, Kaffee, Rum, Glühwein, Ketchup, Mayonnaise, Pommes Frites, Bratwurst. Snacks/Autre: Duplo White , Edeka Rumkugeln, Rocher Rocher, Walnüsse, Mandeln, Chiquita Banane, Mineralwasser. plus...
1711 kcal Exercice: Travail de Bureau - 7 heures, Repos - 10 heures et 50 minutes, Dormir - 6 heures et 10 minutes. plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine



     
 

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