Journal de Ann_myfit, 13 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 décembre 2019
55,6 kg Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.    Reste à parcourir: 0,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 décembre 2019:
1516 kcal Gras: 61,60g | Prot: 70,08g | Glu: 171,29g.   Petit Déjeuner: Jumbo Bloemen Honing, Frambozen, Lidl Magere Kwark, Zacht Gekookt Ei, Banaan, Lijnzaad. Déjeuner: Vita D'or Mayonaise, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Spinazie, Avocado, Bon Appetit Sellerie Salade, Vita D'or Bewust, Venz Hagelslag Puur, Koolhydraatarm Brood. Dîner: Honing, Luchtige Taart, Groentekroket, AH Sla Compleet met Tomaat en Komkommer, AH Puur & Eerlijk Biologische Falafel Balletjes, Witte Rijst, AH Verse Curry Tikka Masala, Cherrytomaten, AH Aubergine, Hummus, Bloemkool. Snacks/Autre: Lychee, Fin Carré Puur Noir. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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