Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 décembre 2019
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67,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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4424 kcal
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Gras: 179,86g | Prot: 107,65g | Glu: 352,55g.
Petit Déjeuner: Jumbo Warm Gerookte Makreel Filet Naturel, Body & Fit Micellar Casein Perfection, Jumbo Magere Melk, AH Pain de Boulogne. Déjeuner: Van Der Meulen Rice Toast, Heksenkaas Origineel, Jumbo Kaasstengels, Jumbo Zoete Peper Roomkaas, AH Roomkaas Omwikkeld met Serranoham. Dîner: Empanadas met Kip, Lassie Parel Gort, Bavette, Gerookte Zalm. Snacks/Autre: Aldi Marsepeinbrood, Hema Gevulde Speculaas, Merlot, Chardonnay, Gin & Tonic. plus...
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2112 kcal
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Exercice:
Assis - 14 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 12 minutes, Repos - 1 heure et 48 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Ireenster2
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