Journal de щ людмила, 13 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 décembre 2019
77,6 kg Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.    Reste à parcourir: 13,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 décembre 2019:
1240 kcal Gras: 51,41g | Prot: 33,04g | Glu: 165,30g.   Petit Déjeuner: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Кулиничи Хлеб Рижский, Жареное Яйцо. Déjeuner: Чай, Картошка Вареная, Кулиничи Хлеб Рижский, Алан Колбаса Докторская, Песочное Печенье. Dîner: Чай, Песочное Печенье, Картошка Печеная. Snacks/Autre: Яблоко, Шоколад. plus...
301 kcal Exercice: ходьба 4,5 км - 1 heure et 4 minutes, Google Fit - 22 heures et 56 minutes. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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