Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 septembre 2010
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65,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,2 kg.
Reste à parcourir: 1,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3240 kcal
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Gras: 143,45g | Prot: 92,89g | Glu: 302,32g.
Petit Déjeuner: skim milk, granola. Dîner: cheese cake, rolls, butter, cheese curls, potato chips, blue cheese dressing, baked potato, beer, steak. Snacks/Autre: pecan ice cream. plus...
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2482 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 15 minutes, Course à Pied - 10/kph - 32 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures et 50 minutes, Travail de Bureau - 4 heures, Debout - 4 heures et 23 minutes. plus...
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Prenant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de johnpersico
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