Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 septembre 2010
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102,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,1 kg.
Reste à parcourir: 25,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1619 kcal
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Gras: 49,03g | Prot: 108,57g | Glu: 195,12g.
Petit Déjeuner: Oatmeal Squares, Bananas, 100% Whey Protein Powder, Almond Breeze Original. Déjeuner: Kraft Reduced Fat Mayo with Olive Oil, Jack Daniels Barbecue Sauce, Wonder Wheat Hamburger Buns, 50% Reduced Fat Sharp Cheddar Cheese, Ground Beef, butternut squash roasted. Dîner: Italian Bread, campbell's cheesy chicken & rice casserole. Snacks/Autre: oatmeal apple blueberry muffin, green tea. plus...
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3132 kcal
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Exercice:
Étirement (Yoga) - 30 minutes, Assis - 3 heures, Ménage - 2 heures, Travail de Bureau - 2 heures, Repos - 8 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de jerusha07
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