Journal de Keddie, 13 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 décembre 2019
92,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 5,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 décembre 2019:
3209 kcal Gras: 162,40g | Prot: 153,26g | Glu: 326,97g.   Petit Déjeuner: Quaker Life Cereal - Original, Quaker Life Cereal - Original, Whole Milk, Whole Milk, Butter (Salted), America's Choice Bacon Thick Sliced, Burgerville Fried Egg (1), Butter (Salted). Déjeuner: Nachos with Beef, Beans, Cheese, Tomatoes, Sour Cream and Onions. Dîner: Cheese, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. Snacks/Autre: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Pirate's Booty Baked Rice and Corn Puffs - Aged White Cheddar, Pirate's Booty Baked Rice and Corn Puffs - Aged White Cheddar, Harris Teeter Animal Crackers , Franz Bainbridge Island Cinnamon Swirl Bread, Kirkland Signature Microwave Popcorn Movie Theater Butter, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Dole Bananas, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. plus...
3988 kcal Exercice: Vélo (Rapide) - 24/kph - 1 heure et 27 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 9 heures et 33 minutes, Debout - 5 heures. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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