Journal de joost_van_klink, 13 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 décembre 2019
87,7 kg Perdu jusqu'à présent: 15,3 kg.    Reste à parcourir: 4,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 décembre 2019:
2103 kcal Gras: 90,71g | Prot: 134,57g | Glu: 171,23g.   Petit Déjeuner: AH Kipfilet (Beleg), Pickwick Groene Thee, SPA Rood, AH Ongebrande Notenmix, AH Blauwe Bessen, Gebakken Ei. Déjeuner: AH Gekookte Rode Bieten, Ouwehand Zure Haring, AH Olijfolie Traditioneel. Dîner: AH Champignons, AH Cashew Noten Ongebrand, AH Tortilla Wraps Meergranen, Zoete Aardappel, Quinoa, AH Kipfiletblokjes, AH Oosterse Wokgroente. Snacks/Autre: Appel, AH Kipfilet (Beleg), Groene Thee, SPA Rood, Douwe Egberts Koffie. plus...
Prenant 8,4 kg par Semaine


Commentaires 
Zet hem op hè 
13 déc. 19 par le membre: AviaMar
Dank je 💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼 
14 déc. 19 par le membre: joost_van_klink
🙌🏽 
14 déc. 19 par le membre: AviaMar

     
 

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