Journal de tias94, 14 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 décembre 2019
84,1 kg Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.    Reste à parcourir: 26,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 décembre 2019:
1036 kcal Gras: 43,33g | Prot: 42,13g | Glu: 124,27g.   Petit Déjeuner: Telur Rebus Lunak, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Déjeuner: Tempe Goreng, Nasi Putih, Soto Ayam. Dîner: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempe Goreng, Sup Ayam. Snacks/Autre: Ultra Jaya Teh Kotak, NutriSari American Sweet Orange, Donat Dilapisi Gula, Donat Dilapisi Coklat. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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