Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 décembre 2019
|
159,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,3 kg.
Reste à parcourir: 39,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1979 kcal
|
Gras: 80,24g | Prot: 114,62g | Glu: 203,84g.
Déjeuner: Sports Research Collagen Peptides, Vega Protein Nutrition Shake Chocolate. Dîner: Sensations Angus Beef Burger, Feature Foods Herring Fillets in Wine Marinade, Dempster's 100% Whole Grains 12 Grain Bread. Snacks/Autre: Original Two-Bite Brownies, Cream Cheese , Flour Tortillas , Lowfat Breakfast Tart, Cupcake with Icing, Coffee with Cream and Sugar. plus...
|
|
4337 kcal
|
Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 3,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Thomas1807
|